NutriAmo lo Sport                          IL CORSO DI CUCINA PENSATO PER CHI PRATICA SPORT!

16.11.2017

La Cucina dei Campioni vi invita al Corso di Cucina per lo Sport:                                      NutriAmo lo Sport

Presso Cucina Amore Mio, in Via Volsinio 19 a Roma

Giovedì 23 novembre 2017 (Parte I) e Giovedì 30 novembre 2017 (Parte II)                      Orario: 17:30 - 23:00

Il corso presenta delle linee guida generali per la corretta alimentazione di chi pratica quotidianamente attività fisica e uno stile di vita attivo. Insieme alla Dott.ssa Cleonice Renzetti, prenderemo in esame i principi nutritivi, l'importanza dell'assunzione di acqua, il fabbisogno glucidico e lipidico in relazione alle esigenze energetiche, il corretto apporto proteico per l'accrescimento e il rinnovamento tissutale, dei sali minerali e delle vitamine come regolatori delle funzioni metaboliche dell'organismo. Inoltre, vedremo come poter abbinare al meglio i componenti dei diversi gruppi alimentari a seconda del momento della giornata e dell'orario di allenamento.

Non solo teoria: la Chef Anna Maria Fratto ci guiderà nella scelta degli ingredienti, nella preparazione e cottura di tre pasti fondamentali per l'atleta. Una volta completato il corso di cucina, tutti i partecipanti potranno gustare le proprie creazioni!


Due modi di partecipare al corso:
Corsisti
coloro che seguono la Conferenza e effettuano la parte pratica del Corso di Cucina. Il numero di Corsisti per ogni evento è limitato a 8 persone.
Il costo del corso è di €100,00 a persona per il singolo evento. Se si partecipa anche a NutriAmo lo Sport (Parte II), giovedì 30 novembre, si ha diritto al 20% di sconto sul costo del secondo corso.
Auditori
coloro che seguono la Conferenza ma che possono solo assistere ed osservare lo svolgimento del Corso di Cucina da una posizione rialzata della sala. Il numero di Auditori è limitato a 10 persone a evento.
Anche per gli Auditori è previsto l'assaggio di ciò che verrà cucinato durante il Corso di Cucina.
Il costo del corso è di €50,00 a persona per il singolo evento.

Per info e prenotazioni: Dott.ssa Cleonice Renzetti,
Cell. 333 9103642 - Email: lacucinadeicampioni@gmail.com

Per maggiori informazioni visita la Pagina Facebook La Cucina dei Campioni